現在每天在家真的不知道要分享什麼耶😂
怕一直追憶努比，會被覺得很煩，也擔心讓你們擔心我是不...

現在每天在家真的不知道要分享什麼耶😂
怕一直追憶努比，會被覺得很煩，也擔心讓你們擔心我是不是很難過、想安慰我，但那些分享又不太算是難過的想念，是一種想念國外朋友的感覺，所以收到安慰的文字後，我會有種騙讚的罪惡感 #小劇場想很多

也想分享妹妹可愛的行徑，不過黑色真的好難拍啊！十張照片九張糊，我又是極度不願意叫狗坐下、抬頭看鏡頭，只為了滿足主人拍照（之前有老師分享說「坐下抬頭」這動作對狗來說是很傷的），所以真的很沒有素材分享啊啊啊😭

這幾天有點掙扎要不要分享，我的防疫減肥心路歷程，但因為也不是什麼勵志的運動減肥，只是飲食大大的調整，忽然天上掉下來的禮物就瘦了(但我也胖了8公斤，卡了2年哦），這樣又覺得缺乏教育意義，單純炫耀？唉😮‍💨人生好難、枷鎖好多、包袱好重XD

思來想去，不然先分享2019年的發胖過程好了，這好像滿有警示寓意的 #明明前面的連載都還沒完結篇 卻要開新的連載😂

—————我是分格線—————

還記得2018努比剛癱瘓的時候，我有自己去了寵物展遇到網友狀態的朋友，她還特別回了我的IG動態說「你本人好纖細喔」 #有圖有真相

我也不知道2019年是怎麼一回事，不知不覺胖了8公斤，可能是壓力、工作久坐、外食習慣、吃飯不正常，加上代謝變差，慢慢的從44kg一路上升到48kg，這是第一個坎！

2019/5我從上海回來，突然身邊的人說「你去上海吃很好吼？」我才想說來量一下體重！
我一直印象自己還在44-45邊緣，上一次想捐血還因為45.2kg剛好可以捐而開心，什麼時候胖到48了？

但我其實不以為意，還是繼續爽爽吃的生活，但我所謂的爽爽吃是⋯不注重營養的吃，義大利麵、炒飯、飯糰、米粉⋯這種充滿碳水化合物的飲食，充斥了我的三餐，儘管我有意識的吃少一點，每餐大概8分飽，還是不減反增。

我就像是台積電一樣，數字節節上升：5月48kg、6月49kg、7月50kg、8月51kg、9月52kg。

最高紀錄是53.4kg（我才155.5cm號稱156）

然後呢！過著每天喊胖、每天都讓自己吃七分飽，體重還是51-53漂浮的狀態！

最慘的是，我都胖臉、脖子、肩膀、背，這種注定在衣服外面的地方，我又很怕熱，夏天拍照根本都是修圖修到爆 #我還沒辦法接受自己變成不是我認識的樣子

這中間我有運動，可能不是很強烈 很努力，所以成效也不彰，頂多變成50-53的漂浮，很久沒看到4了

直到防疫在家、在家吃飯，可以六點半準時吃晚餐，要加班等吃完再加，白天也都是用「狗狗鮮食」的方式煮自己的食物，我真的一個月瘦了四公斤52-48

雖然要回到以前苗條的44一定很難，但我也沒有追求數字要回去，增肌減脂體態回去比較重要‼️

不然之後來分享妹妹x我的人狗鮮食好了XD

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